명절은 가족들과 함께 맛있는 음식을 즐길 수 있는 특별한 시간입니다. 하지만 기름지고 칼로리가 높은 명절 음식과 과식은 소화불량, 체중 증가, 피로 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 명절 과식의 원인과 그로 인한 건강 문제, 그리고 이를 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 명절을 더욱 건강하게 보내기 위해 꼭 읽어보세요.   명절 과식의 주요 원인: 풍족한 명절 음식의 유혹 명절 음식은 평소보다 기름지고 칼로리가 높은 경우가 많습니다. 갈비찜, 전, 떡, 잡채 등 다양한 음식이 식탁에 오르며, 오랜만에 만난 가족들과 함께 먹다 보면 과식으로 이어지기 쉽습니다. 여기에 음식 준비 과정에서 자꾸 맛을 보거나, 음식을 남기지 않으려는 마음도 과식의 원인 중 하나입니다.명절 과식의 주된..

2025년부터 무순위 청약(일명 '줍줍') 제도가 일부 변경될 예정인데, 주요 변경 내용과 이에 따른 수혜자 및 불이익을 받을 수 있는 사람들을 아래와 같이 정리할 수 있습니다.   2025년 무순위 청약 조건 변경 주요 내용무주택자 우선 공급 강화기존에는 무순위 청약에서 무주택자와 1주택자(일시적 2주택 포함) 구분 없이 신청할 수 있었지만, 2025년부터는 무주택자가 우선권을 갖습니다.무주택자 모집이 끝난 후에도 잔여 물량이 남을 경우에만 1주택자나 유주택자가 신청 가능해집니다.거주 요건 강화청약 단지가 위치한 지역의 거주 요건이 강화될 예정입니다.지역 우선 공급 물량이 늘어나며, 해당 지역에 일정 기간(예: 1년 이상) 거주한 사람들에게 우선권이 주어집니다.잔여세대에 대한 추첨제 비율 확대추첨제로 ..

2025년부터 시행되는 전기차 지원금 정책은 성능 중심의 보조금 지급과 실수요자 지원 확대에 중점을 두고 있습니다. 주요 내용과 신청 방법은 다음과 같습니다. 1. 성능 중심 보조금 지급전기승용차:1회 충전 주행거리가 440km 미만인 차량에 대한 보조금 감소폭이 확대됩니다.충전속도가 150kW 이상인 차량에는 추가 보조금이 지급됩니다.중·대형 차량의 주행거리 기준이 400km에서 440km로 상향되며, 10km당 차등폭도 증가합니다.경·소형 차량의 기준은 250km에서 280km로 상향되고, 차등폭도 기존보다 높아집니다.전기승합차(전기버스):대형 버스는 주행거리 500km 이상, 중형 버스는 400km 이상인 차량에 우대 보조금이 지급됩니다.배터리 안전성과 주차 중 이상 감지 기능이 있는 차량에는 추가..

2025년 얼음나라 화천 산천어축제는 1월 11일(토)부터 2월 2일(일)까지 강원도 화천군 화천읍 일원에서 개최됩니다.   주요 프로그램산천어 얼음낚시얼음 위에서 구멍을 뚫고 산천어를 낚는 체험.잡은 산천어는 현장에서 구워 먹을 수 있음.맨손잡기 체험얼음물 속에서 직접 산천어를 맨손으로 잡는 짜릿한 체험.눈썰매와 얼음 미끄럼틀아이들과 함께 즐길 수 있는 가족 친화적 프로그램.먹거리와 문화체험산천어 요리와 강원도의 전통 음식을 즐길 수 있는 부스.지역 특산품 판매와 다양한 공연. 화천 산천어 축제 예약  예약 방법예약 오픈 일정: 2024년 12월 31일 오후 2시부터 예약이 시작됩니다. 예약 사이트:  온라인 예약이 가능합니다.예약 대상 프로그램:예약 접수 얼음낚시: 1일 최대 4,000명 동시 수용이..

항공기 사고 발생 시, 사고 처리 절차와 항공사별 보상금에 대해 알아보았습니다.1. 항공기 사고 처리 절차항공기 사고가 발생하면 다음과 같은 절차를 따릅니다:사고 통보 및 초기 대응: 사고 발생 시 즉시 관련 기관에 통보하고, 구조 활동을 시작합니다.사고 조사: 국토교통부 등 관련 기관이 사고 원인을 조사하며, 이 과정에서 항공기 운항 기록, 관제 자료, 관련자 진술서 등이 활용됩니다. 보고서 작성 및 발표: 조사 결과를 토대로 사고 조사 보고서를 작성하고, 이를 공개하여 유사 사고 예방에 활용합니다.  2. 항공사별 사고 후 보상금항공기 사고 시 승객에 대한 보상은 국제 협약과 각 항공사의 정책에 따라 결정됩니다:국제 협약에 따른 보상: 대한항공의 경우, 승객 1인당 최대 약 1억 2천만 원의 보험에 ..

자가진단하기    태음인   소음인  8체질은 전통적인 한의학 이론에 기반을 둔 체질 분류 방식으로, 개인의 신체적 특성과 기질, 건강 상태에 맞는 맞춤 치료를 제시하기 위해 사용됩니다. 8체질은 각각 고유한 특성과 관련된 건강 문제를 이해하고 관리하는 데 유용합니다. 이 체질 분류는 동양 의학의 체질 이론을 바탕으로 한 것이며, 체질에 따라 적합한 음식, 생활습관, 치료 방법을 권장합니다.  8체질 자가진단테스트 지금하기8체질의 종류8체질은 주로 음양, 오행(목, 화, 토, 금, 수), 그리고 **정기(기운과 혈액의 흐름)**에 따라 나뉘어지며, 크게 4가지의 기본 체질과 그에 따른 변형이 추가됩니다. 태양인 (태양체질)특징: 활발하고 다이나믹한 성격. 체력이 강하고, 정신적 에너지가 넘침.건강 상..

해마다 새해목표를 세우고 시작하지만 석달??? 한달이면 오래한듯한 느낌으로 멈추고 마는 새해목표!! 그러나 아무목표가 없는것 보다는 낫지 않을까요??? 작년에 결심했던 일들중 얼만큼 성공했나요? 저역시 다이어트, 영어공부, 공인중개사공부 시도하였지만.... 작지만 꾸준히 할수있는 목표 올해는 꼭 이루기 위해 또다시 새해 목표 세우기 해봅니다. 블로그(애드센스) 공부 저역시 시작해서 아직은 전혀 이루지 못한내용이지만...  이제 3개월 지났으니... 애드센스 승인받은지는 1년정도 되었는데... 그냥 두고 있다가 이제서야 보면서 공부합니다.  $0.03 찍히는걸 확인하고는 음.... 10원이라도 만들수 있구나~ 하고이제 좀더 공부해보고자 합니다. 함께 하실분들 모두모두 부자되기를 기원하며 aros100 애드..

한국에는 아름다운 해돋이 명소가 많으며, 각 지역마다 특색 있는 맛집도 함께 즐길 수 있습니다. 아래는 추천하는 해돋이 명소와 인근 맛집입니다. 해돋이 명소  1. 간절곶 (울산)해돋이 명소: 간절곶은 한반도에서 해가 가장 먼저 뜨는 곳 중 하나로 유명합니다. 탁 트인 바다와 함께 떠오르는 일출이 장관을 이룹니다.인근 맛집: '떡바우횟집'에서는 가을과 겨울에만 맛볼 수 있는 양장구(성게)비빔밥을 즐길 수 있습니다.  간절곶 알아보기 2. 정동진 (강원도 강릉)해돋이 명소: 정동진은 해안선과 철길이 어우러진 독특한 풍경으로 유명하며, 해돋이 명소로 많은 이들이 찾습니다.인근 맛집: 정동진역 인근에는 신선한 해산물을 제공하는 횟집들이 많습니다. 특히, '정동진횟집'은 싱싱한 회와 다양한 해산물 요리로 유명합..